La Maca 10 Buenas Razones Para Tomarla A Diario

1. La maca ayuda a mejorar la libido y la función sexual. La creencia de los incas ha sido confirmada por algunos estudios científicos, entre ellos esta investigación de 2002.

2. Mejora el rendimiento deportivo y aumenta la energía. La maca es un tónico, capaz de reponer nutrientes imprescindibles para el cuerpo. Según un estudio, es capaz de mejorar el rendimiento deportivo y la disposición de energía a largo plazo.

3. La maca es rica en polifenoles y glucosinolatos antioxidantes, que pueden ayudar a protegernos de las células cancerosas, inhibiendo su crecimiento.

4. Protege nuestra piel naturalmente de los peligrosos rayos UVA.

5. El uso prolongado de la maca cuida de nuestro cerebro.

6. Maca puede mejorar el aprendizaje y la memoria. Hay muchos estudios en animales que confirman estos resultados.

7. Comer maca todos los días puede ayudar a bajar la presión arterial.

8. Puede reducir y combatir los síntomas de la menopausia.

9. Puede aumentar y mejorar la fertilidad tanto en hombres como en mujeres.

10. Puede combatir la osteoporosis en las mujeres

¡Estas diez buenas razones son suficientes para demostrar que consumir maca todos los días es una decisión acertada! Además, hay innumerables estudios científicos que corroboran los beneficios de esta increíble verdura de raíz, y cada año se publican nuevas investigaciones con resultados sorprendentes.

Pero una de las mejores razones para consumir maca en nuestra opinión es que también es muy sabrosa y versátil